PROGRAM

プログラム

clubboxerのプログラムは音楽とレベル、
バージョンごとに流れる曲や動作が異なります。

音楽

Mix
新旧の洋楽ヒットソングで構成されたプログラム
Rock
新旧の洋楽ロックのヒットソングで構成されたプログラム
Hiphop
新旧の洋楽ヒップホップのヒットソングで構成されたプログラム
K-pop
新旧の韓国アーティストのヒットソングで構成されたプログラム
J-pop
新旧の邦楽ヒットソングで構成されたプログラム
その他
イベントなどによる特別プログラム

プログラムレベル

1 2 3
Easy Expert
  • Lv1
    ★☆☆☆☆

    ボクササイズ初心者やもう一度動作を確認したい方向けのクラス。

    音楽のリズムに合わせて実際にサンドバックをたたきながら基本動作を習得していきます。
    普段運動習慣のない方にも安心して受けて頂けるお勧めのプログラムです。

  • Lv2
    ★★★☆☆

    サーキットトレーニングと基本的なボクササイズを行うベーシッククラス。

    簡単なパンチから徐々にパワーをつけたり、スピードをつけたりしていきます。
    全身をしっかり鍛え、しなやかなで引き締まったボディを目指します。

  • Lv3
    ★★★★★

    ボクササイズに慣れてきた方、上級者向けのクラス。

    細かいステップや難易度を上げたボクササイズの組み合わせにより、体幹を鍛えながら、素早く動けるカラダを作っていきます。

プログラムスケジュールの見方

プログラムスケジュール

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